MD, PhD, Neurologist, Neuroscientist
Заместитель генерального директора Газпром нефть в Кыргызстане
Пожалуй, начну с того, что решение пойти на МГ было моим маленьким, но смелым шагом к изменению своей жизни, своего быта. Было сомнение из категории «а вдруг там будут люди из бизнеса и мы не найдем общий язык», но Жамиля собрала такую группу, пусть и «разношерстную» по сфере деятельности, но единых по духу и у нас случился полный мэтч с участниками.
В МГ мы учились ставить цели, задачи на каждую неделю, рефлексировать (это было самым сложным), определять важное и выстраивать действия для достижения цели. Самое главное, что я вынесла в результате нашей работы – это забота о себе, о своем ментальном и физическом состоянии.
"Действовать в отношении себя не по остаточному принципу, а из понимания и осознанности кто ты, чего хочешь ты, почему ты этого хочешь."
Ничего сверхъестественного, лишь то, что мы игнорируем и то, на что времени никогда нет.
Строить внутренний диалог, прислушиваться к себе, ценить себя, понимание, что мои ресурсы не нескончаемые и их нужно восполнять – то, чему я научилась в МГ.
В МГ я нашла близких мне по духу людей, которых наврядли бы встретила вне МГ, потому что мы каждая в своей планете и сферы деятельности не пересекаются, но это стало возможным благодаря Жамиле, её умению видеть внутренний стержень людей.
МГ — это практика осознанности, принятия решений, определение своих опор и целевых действий в отношении своего конечного Я.
Что я вынесла в результате нашей работы - это принцип бережливого отношения к себе и невероятных людей-единомышленников.
Спасибо Жамиле и участницам МГ за опыт, содействие в совершении маленьких шагов на пути к желаемому Я.
Жамилю Иманкулову знаю очень давно, впервые познакомились по работе, лет 15 назад, когда понадобились исследования рынка по заработной плате. Но только в начале этого года, у меня появилось возможность в графике, попасть к ней на Мастер класс. Все темы очень откликнулись, а практики были очень полезны. Сама Жамиля, ее опыт, умение легко и просто доносить информацию явилось источником вдохновения. Очень понравились практики, вопросы в помощь, возможность получить обратную связь. Получила инсайты для роста и развития как личностного так и карьерного, новые знания и практические инструменты. После мастер класса заметила некоторые изменения, например, стала больше анализировать события, моя уверенность увеличилась, стала более продуктивной. Поставленные цели качественно проработаны.
"Запрос на изменения, помог начать личную трансформацию и задать вектор развития!"
Я благодарю Джамилю, за активную обратную связь, за идеи и взгляды на простые вещи с точки зрения эффективности.
А самое главное за вдохновение.
Владелец сети медицинских лабораторий в Алмате и Астане
Принимала участие в Мастер группе «Действуй и Проявляйся» в не простом для меня периоде жизни, была в поиске внутренних опор и любимого дела жизни. За время мастер группы получила огромное количество инструментов для управления своей жизнью с разных сторон, это и духовное развитие, ментальное , физическое, и даже планирование будущего.
"Джамиля точно поможет Вам перейти на несколько ступеней выше мягко и с удовольствием."
Наша группа собралась разносторонняя и интересная, мы менялись опытом и мыслями друг другом, поддерживали, вдохновляли. Как результат я нащупала свои внутренние опоры и продолжаю их усиливать. Я почувствовала свое любимое дело и в данный момент развиваю его. Я в целом привела свою жизнь к балансу, стала более осознанной. Я стала ближе к себе настоящей и с радостью теперь проявляюсь в этом мире.